ブログ続けている人はえらいですね。自分も当初はそういう意気込み でしたが、3日坊主です。 今回も、思いつきでアップしてます。 さて、今回の話題ですが、4月になり暖かくなってきました。 冬は寒くて仕事も忙しいのもあり、ストレスと運動不足での筋力低…