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とりとめのない日記

思ったこと気づいたことなど、思いついたら書くようにしています。興味があればご覧ください。

ジョギングしてみて

先日、ジョギング始めるというブログを書きました。 グッズも揃えたところで、とりあえず走ってみました。 4キロほど走ってみました。 それでも、汗だくになり、後半は膝が少し痛くなりはじめ たくらいで終了。 後日、3日ほど筋肉痛で階段の登り降りが辛いく…

ジョギングはじめようかな

ブログ続けている人はえらいですね。自分も当初はそういう意気込み でしたが、3日坊主です。 今回も、思いつきでアップしてます。 さて、今回の話題ですが、4月になり暖かくなってきました。 冬は寒くて仕事も忙しいのもあり、ストレスと運動不足での筋力低…